Yogamondo
Magazine di salute e benessere
Categoria: Psicoterapia
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RIFLESSIONI DI UNA PSICOTERAPEUTA INSEGNANTE DI KUNDALINI YOGA SULL’AMORE E IL DOLORE Quando si soffre molto per amore, dopo una brutta delusione, il sistema immunitario può risentirne e fare fatica a funzionare, si è più soggetti a contrarre malattie, il cuore fa male, si chiude, si ha difficoltà a respirare, a far entrare Prana, l’energia…
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I bambini imparano dagli adulti, imitando i loro comportamenti, diventa quindi fondamentale dare il buon esempio e spiegare loro come gestire situazioni di rabbia e frustrazione. Il modo migliore per insegnare ai bambini come affrontare la rabbia è quello di mostrare loro come gestiamo noi le emozioni quando ci sentiamo arrabbiati. Affrontare le situazioni conflittuali in maniera costruttiva, incanalare la rabbia che…
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La pratica yogica può aiutare l’essere umano in molti aspetti. Le istituzioni intervengano, per inserire la pratica millenaria nelle scuole, nei posti di lavoro, affinchè possa sorgere un nuovo mondo. Più sano, più naturale, nel rispetto di se stessi e dell’universo. La società del consumo e del mondo frenetico e robotizzato porta con se delle…
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La mia esperienza personale e professionale, sia come psicoterapeuta che come insegnante di Kundalini Yoga, arricchita da diversi studi sulla mente e le sue nevrosi, mi suggerisce che i pazienti nevrotici hanno perso il contatto con la loro frequenza dell’anima, sono intrappolati nelle basse vibrazioni, nelle gabbie dell’ego e nell’illusione di maya. Preda della mente,…